시서스 다이어트, 효과는 기대만큼 나올까!!?

시서스라는 식물의 원료를 통해 요즘 가장 핫한 다이어트제로 떠오르는 게 바로 이것입니다.

시서스에 대해 좀 더 자세히 알아보고 우리 몸에 얼마나 효과적인지도 같이 알아나가도록 해봅시다.

함께 포스팅해볼까요??

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1. 시서스

시서스란 오래전부터 약재로 사용해온 식물 중 하나입니다. 인도와 스리랑카 등지에서는 뼈와 관절을

튼튼하게 하고, 통증과 염증을 완화하는데에 사용했으며, 케냐 마사이족은 말라리아 증상을 치료하는 데에

사용했다고 합니다. 시서스의 효능이 알려지면서 연구를 통해 많이 입증이 되고 있습니다.

시서스에는 건강에 이로운 것들이 많이 들어있다고 알려져 있습니다. 홈쇼핑 홈쇼핑상품

시서스 페이스트 100g에 비타민 c는 하루 권장량의 5배가 있고 카로틴은 267mg이 들어있습니다.

시서스 뿌리 추출물 100g에는 칼륨이 68g, 칼슘이 40g, 아연이 3g 등 다양한 미네랄들이 들어있습니다.

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시서스의 효능으로는 신경통, 관절통, 생리통 등 통증 완화 효과가 있습니다.

소염, 항염 등 염증 완화 효능도 있습니다. 뼈와 관절을 튼튼하게 하는 작용도 하고 해열 작용도 합니다.

콜레스테롤 수치 개선 효과도 있습니다. 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

인슐린 감수성을 높여 혈당 수치를 개선할 수 있습니다. 위 점막을 보호하는 등의 위궤양 완화에 도움을 줍니다.

체지방을 줄이는 등 체중 감량 효과가 있습니다. 홈쇼핑 홈쇼핑상품

시서스는 영양제 형태로 하루 권량량으로 섭취하는 게 안전하다고 합니다. 홈쇼핑 홈쇼핑상품

분말형태로 먹게 될 시에는 꼭 양을 지켜주시고 부작용에는 경미한 두통, 설사, 장 내 가스, 구강 건조, 불면증 등이

있을 수 있습니다. 일반적으로 하루 최대 3,200mg까지 안전하다고 알려져 있습니다.

시서스를 장기간 복용하기 전에 의사에게 상담하시면 좋습니다. 홈쇼핑 홈쇼핑상품

시서스에 대해 알아봤는데요. 시서스에는 다이어트 외에도 다양한 효능이 많아서 다른 질병예방차원으로

섭취하여도 좋을 것 같습니다.

효과가 뛰어나기 때문에 자기에게 맞는 만큼만 잘 섭취한다면 좋은 영양제가 될 수 있습니다.

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