먹는 엘라스틴, 과연 이너뷰티의 효과는!?!?

엘라스틴은 브랜드만 들어봤지, 성분으로써는 자세히는 들어보질 못했습니다.

이런 엘라스틴을 바르거나 뿌리는 것이 아니라 먹는다는 제품들이 계속해서 등장하고 있습니다.

과연 이런 이너뷰티라고 칭하는 먹는 엘라스틴의 효능은 얼마나 좋은 걸까요??

같이 알아봅시다!!!

1. 먹는 엘라스틴

엘라스틴은 피부 진피층 3대 구성 요소 중의 하나이고 콜라겐을 꽉 잡아주는 단백질이라고 합니다.

엘라스틴은 탄력 단백질로 불리 정도로 우리 몸의 전체적 탄력에 관여합니다.

엘라스틴은 인대의 80%, 동맥 50%, 폐 20%, 피부 진피의 5%를 차지하며 전신 탄력 유지와 피부관리에 도움을

줍니다.

만약 이런 엘라스틴 성분이 부족하게 되면 피부에 구조가 무너지게 되며 전신 탄력 저하가 되고 탄력이 필요한 곳에

탄력이 떨어지면서 각종 질병 발생이 유발될 수 있어 먹는 엘라스틴의 섭취가 중요합니다.

피부 구조 유지에 도움을 줄 수 있습니다. 진피층의 90%를 차지하는 콜라겐을 엘라스틴이 단단히 잡아주기 때문입니다.

피부 탄력 유지에 도움을 줄 수 있습니다. 피부 탄력의 핵심인 눈가 주름의 양과 깊이, 폭이 감소하는 연구가 있었습니다.

인대 탄력 유지에 도움을 줄 수 있습니다. 인대의 무려 80%를 차지하고 있는 엘라스틴은 무릎 건강에도

영향을 주기 때문에 섭취해주면 관절 통증을 감소시키는 데에 도움을 줍니다.

혈관 탄력 유지에 도움을 줄 수 있습니다. 나이가 들면서 노화로 인해 혈관이 딱딱하게 굳는데 이때 엘라스틴을

섭취하게 되면 동맥경화, 고혈압, 고지혈증 등 각종 혈관질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

먹는 엘라스틴의 하루 권장량은 75mg이니 이에 맞춰서 섭취하시기 바랍니다.

과복용시에는 복통, 설사 등 부작용이 있을 수 있습니다. 먹는 엘라스틴은 생선에서 많이 추출하므로

생선 알레르기가 있는 분들은 주의해서 드시기 바랍니다.

이렇게 먹는 엘라스틴에 대해 알아봤는데요. 바르고 뿌리는 엘라스틴과는 또 다른 효과가 있어서

신기하고 재밌게 포스팅할 수 있었습니다. 좋은 효능이 많아서 여러분들도 섭취하면서 건강을 같이

챙기시는 게 어떠실런지 ㅎㅎ