잡학
새싹보리, 우리가 아는만큼 좋은 성분일까?! 알아보자
새싹보리도 요즘 빠지지 않고 방송이나 홈쇼핑에 나오는 소재 중 하나입니다. 이런 소재를 놓칠 수 없죠. 유행한다면 한 번쯤은 알아봐야 되지 않겠습니까!? 오늘 한 번 제대로 새싹보리에 대해 알아봅시다!! 1. 새싹보리는?? 새싹보리는 보리를 파종해서 싹이 난 후 약 7일 정도 20cm 안팎으로 자란 어린잎을 뜻합니다. 다 자란보리보다 영양성분이 100배 이상 많다고 합니다. 그렇기에 새싹보리 분말로 섭취합니다. 보리새싹의 영양은 시금치보다 16배 철분이 많이 들어있고, 고구마보다 20배 식이섬유가 많이 들어있으며 우유보다 4배 이상 칼슘도 많이 들어있습니다. 또 새싹보리에는 폴리페놀과 폴리코사놀이 함유되어 있습니다. 2. 새싹보리의 효능 식이섬유가 풍부하여 포만감을 높여주고 식욕 억제에 도움을 줘서 다이..
2022. 5. 12. 10:45